* û¼Ò³â°ú ¼ºÀÎÀ» À§ÇÑ GIM(Guided Imagery and Music) ¹× À½¾Ç½É¸®Ä¡·á¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
* Àå¾Ö¾Æµ¿À» À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¢±ÙÀÇ À½¾ÇÄ¡·á¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
* ÀϹݾƵ¿ÀÇ Ã¢ÀǼº ÁõÁø, °¨¼ºÁõÁø µîÀ» À§ÇÑ À½¾ÇÄ¡·á¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
* ³úÁ¹ÁßÀ̳ª ´Ù¸¥ ³ú¼Õ»ó¿¡ ÀÇÇÑ ¾ð¾îÀå¾Ö ¹× ÀçÈ°À» À§ÇÑ À½¾ÇÄ¡·á¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
* ºÎºÎ°¡ ÇÔ²² Âü¿©ÇÏ´Â Àü¹®ÀûÀÎ À½¾ÇÄ¡·á ű³ ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
* Á÷ÀåÀÎÀÇ ½ºÆ®·¹½º °¨¼Ò¿Í ±×·ì ÀÀÁý·ÂÀ» À§ÇÑ À½¾ÇÄ¡·á¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
* Ư¼ö±³À°, À¯¾Æ±³À° ¹× °¢ ±â°ü¿¡ Á¾»çÇϽô ºÐµéÀ» À§ÇÑ À½¾ÇÄ¡·á±³À°À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
* GIMÀ» °øºÎÇÏ°í ÀÖ´Â ºÐµéÀ» À§ÇÑ °³º°¼¼¼ÇÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
* Áö¼ÓÀûÀÎ À½¾ÇÄ¡·á ¿¬±¸, ±³À°, ¼¼¹Ì³ª, ¿öÅ©샾 µîÀ» ÅëÇÏ¿© À½¾ÇÄ¡·á¸¦ ¹ßÀü½Ãų °ÍÀÔ´Ï´Ù. |
|